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Gym d’entretien

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10/04/2024    
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6:00 PM - Pilates
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10:30 AM - La Wantz 10h30 Gym d'entretien
3:00 PM - La Rob 15h Zumba
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6:00 PM - Bodysculpt
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Cours de renforcement musculaire en musique, il a pour objectif le raffermissement et la tonification musculaire. On y travaille les principaux groupes musculaires : bras, [...]
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19 h 00 min - 19 h 55 min
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Cours cardio, excellent pour travailler son endurance, brûler des calories tout en s’amusant. Laissez-vous emporter par les musiques latinos et actuelles.
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03 Nov
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18 h 00 min - 18 h 55 min
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L’objectif de ce cours est de renforcer sa sangle abdominale en profondeur ainsi que les muscles profonds du dos, sans hyperpression. L’Approche du Dr Bernadette [...]
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