Pilates

Prochain Événement

Pilates-Stretching - 03/10/2023 - 19 h 00 min - 19 h 55 min

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Description

Une technique douce qui permet de travailler les muscles en profondeur et en longueur. Basé principalement sur un travail du “centre” (sangle abdominale et dorsale) le pilates combine mouvement et respiration. Il permet de d’assouplir, de s’affiner et de se reconnecter avec son corps.

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