Dimanche 16 juin à 10h30, venez découvrir ou faire découvrir à vos amis mon cours de Body barres à Neudorf.
Quels avantages à travailler avec des charges? Pourquoi ce cours est complémentaire de nos autres cours de renforcement? Comment tenir la barre? Quel poids prendre? Quels avantages pour les hommes et pour les femmes?
Je prendrai le temps de tout vous expliquer pour se muscler en toute sécurité avec des charges.
Vous aurez besoin d’une tenue confortable, de baskets propres, d’un tapis ou serviette, et de plein d’énergie.
Vous pouvez réserver pour vous et vos accompagnants, en sélectionnant le nombre de personne correspondant.
Cette initiation est offerte dans le cadre de notre semaine portes ouvertes.
Sportivement.
Sandra.
Réservations
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