Evénements

L’objectif de ce cours est de renforcer sa sangle abdominale en profondeur ainsi que les muscles profonds du dos, sans hyperpression. L’Approche du Dr Bernadette [...]

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Cours de renforcement musculaire en musique, il a pour objectif le raffermissement et la tonification musculaire. On y travaille les principaux groupes musculaires : bras, [...]

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Cours cardio, excellent pour travailler son endurance, brûler des calories tout en s’amusant. Laissez-vous emporter par les musiques latinos et actuelles.

Cours en musique permettant de maintenir ou d’améliorer sa condition physique. Il est accessible à des débutants comme à des confirmés. On y travaille tout [...]

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Le partner yoga est une adaptation joueuse du yoga pour se connecter à soi et à l'autre, créer du lien dans un couple ou entre [...]

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