Evénements

L’objectif de ce cours est de renforcer sa sangle abdominale en profondeur ainsi que les muscles profonds du dos, sans hyperpression. L’Approche du Dr Bernadette [...]

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Cours de renforcement musculaire en musique, il a pour objectif le raffermissement et la tonification musculaire. On y travaille les principaux groupes musculaires : bras, [...]

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Cours cardio, excellent pour travailler son endurance, brûler des calories tout en s’amusant. Laissez-vous emporter par les musiques latinos et actuelles.

Cours en musique permettant de maintenir ou d’améliorer sa condition physique. Il est accessible à des débutants comme à des confirmés. On y travaille tout [...]

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Cours ludique et accessible à tous pour se dépenser un peu avant le BRUNCH… Vos familles, amis et voisins sont les bienvenus 😉 Sportivement. Sandra

Profitons d’un moment convivial et gourmand tous ensemble. Votre famille, vos amis et voisins sont les bienvenus, chacun ramène un petit quelque chose à grignoter, [...]

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