Vos cours collectifs à Strasbourg Neudorf
Plus de 30 créneaux par semaine.
Les cours de Neudorf ont lieu au Foyer Paroissial de l’église St Aloyse, 10 rue Sainte Agnès.
En adhérant à un seul cours, vous aurez l’occasion de découvrir l’ensemble du programme — à Neudorf comme à La Wantzenau — grâce à notre système de réservation en ligne.
Hors jours fériés et vacances de Noël.
📅 Notre planning 26/27
Cliquez sur le planning pour l’agrandir
🎯 Nos 9 disciplines à Neudorf
De la séance douce au cardio intense, il y a un cours pour vous.
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PilatesTechnique douce qui travaille les muscles en profondeur et en longueur. Centré sur le travail du « centre » (sangle abdo et dorsale), il combine mouvement et respiration pour s’assouplir, s’affiner et se reconnecter à son corps. Lun 10h et 11h et 12h30 (45′) Laura · Mar 10h Anna, 17h Laura, 19h et 20h Mathieu · Mer 12h30 (45′) Yoga/Pilates Emmanuelle, 18h Anna · Jeu 17h et 18h Sandra · Ven 10h et 11h Emmanuelle · Sam 10h Astrid |
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Body BarreRenforcement musculaire pré-chorégraphié, avec barres et poids. Raffermit et tonifie l’ensemble des grands groupes musculaires : bras, buste, abdos, dos, cuisses et fessiers. Lun 17h et 18h Sandra · Ven 12h30 (45′) Sandra |
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ZumbaCours cardio sur musiques latinos et actuelles. Excellent pour travailler son endurance et brûler des calories tout en s’amusant. Laissez-vous emporter ! Lun 19h Sandra · Mar 18h Laura · Ven 18h David |
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Hatha YogaLe Hatha Yoga travaille la force, la souplesse et l’équilibre. Parfait pour se recentrer sur soi-même et relâcher les tensions du quotidien. Lun 20h Emmanuelle · Mer 12h30 (45′) Yoga/Pilates Emmanuelle · Jeu 19h Sandra |
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Body SculptRenforcement musculaire en musique. Objectif : raffermir et tonifier les principaux groupes musculaires (bras, buste, abdos, cuisses, fessiers). Mer 19h Anna · Ven 17h David · Sam 9h Astrid |
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Gym d’entretienCours en musique pour maintenir sa condition physique, accessible aux débutants comme aux confirmés. On y travaille tout le corps. Mer 9h et 10h Astrid |
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Cocktail FitnessÉchauffement Zumba ou cardio, suivi de renfo ou circuit, on termine en douceur avec du stretching. Le cocktail parfait pour être en forme ! Jeu 10h et 11h Laura |
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Full CardioLe cours le plus intense de la semaine ! Travail à haute intensité pour augmenter ses capacités cardio-respiratoires. Mer 17h Anna |
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StretchingÉtire tout le corps en douceur et en profondeur. Le cours idéal pour garder ou retrouver sa souplesse, et relâcher après la semaine. Ven 19h David |
✏️ Réservez votre séance d’essai
Avant de vous engager, venez tester le cours qui vous tente.
Où nous trouver à Neudorf
Foyer Paroissial de l’église St Aloyse
10 rue Sainte Agnès – 67100 Strasbourg Neudorf
Bon à savoir
Adhésion pour les mineurs
À partir de 12 ans, les ados peuvent adhérer à Fit’n Dance et participer aux séances. Infos, tarifs et inscriptions par mail : contact@fitndance.fr
Paiement en chèques vacances
Chèques vacances papier et Connect acceptés ! Pour les utiliser, les inscriptions se font par mail (pas de paiement en ligne) : contact@fitndance.fr
Prêt à nous rejoindre ?
Les inscriptions pour la saison 26/27 seront ouvertes dès le 1er juillet 2026