Cours d'été chez Fit'n dance du 1er juillet au 31 août

Qui sommes-nous ?

Nous avons créé l'association en 2014 pour partager et faire vivre nos passions.
Découvrez les cours de fitness à Strasbourg NEUDORF : zumba pour enfant, zumba pour adultes,marche nordique, Bodysculpt (travail de tout le corps bras, cuisses, abdos et fessiers!), de yoga, de gym d'entretien, pilates ....
Association affiliée à la fédération sportive et culturel de france, nous souhaitons pouvoir démocratiser l'activité sportive.

Nos cours
Pilates

Lundi 10h, mercredi 19h et jeudi 18h.
Entretenir ou améliorer vos fonctions physiques de façon douce


Gym d'entretien

Mercredi 10h
mélange de pilates et de fitness, idéal pour vous raffermir


Bodysculpt

Lundi 18h
Envie de tonifier le corps et rester en forme ? C'est le cours qu'il vous faut !


Zumba adultes et enfants

Lundi 19h et vendredi 18h pour les adultes
vendredi 17h pour les kids
Venez vous dépenser, bruler des calories et vous faire plaisir en musique caliente !


Circuit minceur

Mercredi 18h
Enchaînement d'exercices simples sans pause pour brûler un max de calories .


Yoga

Jeudi 19h
Gagner en souplesse et améliorer sa posture en pratiquant le Hatha Yoga


Marche nordique

Jeudi 10h
Marcher au grand air : en pleine nature ou en péri-urbain (forêt, parc , bords de rivière...) et en toute saison. Voilà de quoi booster vos défenses immunitaires et activer entre autres dopamine et endorphine, anti-dépresseur naturel et efficace.

Notre équipe
Fitn'dance – Fitness Strasbourg Neudorf
Laura

Formations :
BPJEPS agff Mention cours collectifs et plateau de musculation.

Fitn'dance – Fitness Strasbourg Neudorf
Sandra

Formations :
2016 : Pilates niveau initial et niveau intermédiaire
2014 : Yoga Works 200 heures
2013 : Certification en Bodypump et Bodybalance
2013 : ZUMBA KIDS
2012 : ZUMBA basic 2
2011 : ZUMBA basic 1
2008 : BPJEPS (agff)
mention forme en cours collectifs et mention haltères et musculation.

Fitn'dance – Fitness Strasbourg Neudorf
Benoit

Formations :
2018 : Yoga Inition
2017 : Pilates
2016 : Sports et maladies chroniques
2016 : Marche Nordique technique Alpha
2015-2016 : BPJEPS Activités physique pour tous

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