13 Nov

Ab-do

13/11/2023    
10 h 00 min - 10 h 55 min
L’objectif de ce cours est de renforcer sa sangle abdominale en profondeur ainsi que les muscles profonds du dos, sans hyperpression. L’Approche du Dr Bernadette [...]
13 Nov

Ab-do

13/11/2023    
11 h 00 min - 11 h 55 min
L’objectif de ce cours est de renforcer sa sangle abdominale en profondeur ainsi que les muscles profonds du dos, sans hyperpression. L’Approche du Dr Bernadette [...]
13 Nov

Bodysculpt

13/11/2023    
17 h 00 min - 17 h 55 min
Cours de renforcement musculaire en musique, il a pour objectif le raffermissement et la tonification musculaire. On y travaille les principaux groupes musculaires : bras, [...]
13 Nov

Bodysculpt

13/11/2023    
18 h 00 min - 18 h 55 min
Cours de renforcement musculaire en musique, il a pour objectif le raffermissement et la tonification musculaire. On y travaille les principaux groupes musculaires : bras, [...]
13 Nov

Zumba

13/11/2023    
19 h 00 min - 19 h 55 min
Cours cardio, excellent pour travailler son endurance, brûler des calories tout en s’amusant. Laissez-vous emporter par les musiques latinos et actuelles.
13 Nov

Yoga

13/11/2023    
20 h 00 min - 20 h 55 min